Près de la moitié des femmes subissent une perte de cheveux post-partum. Bien que tout à fait normal, ce phénomène peut inquiéter certaines personnes. On vous explique tout ce que vous devez savoir sur la perte de cheveux après un accouchement et on vous donne des conseils essentiels pour mieux comprendre et gérer cette situation.

La perte de cheveux post-partum, qu’est-ce que c’est ?

La perte de cheveux post-partum, également connue sous le nom d’alopécie post-partum, est un phénomène fréquent où les cheveux d’une femme tombent après avoir donné naissance. Pendant cette période, certaines personnes peuvent observer une perte de volume significative voire même des zones clairsemées. Sur le plan émotionnel, cette perte de cheveux est une source de stress, étant associée à d’autres changements physiques causés par la grossesse, elle peut également diminuer la confiance en soi. Il est important de préciser que cette perte de cheveux post-partum est temporaire et que la chevelure revient à la normale quelques mois après l’accouchement.

Mais alors, qu’est-ce qui cause cette chute ? Le corps de la femme produit plus d’hormones pendant la grossesse, dont les œstrogènes, qui aident à maintenir les cheveux dans une phase de croissance prolongée, ce qui entraîne une diminution de la perte de cheveux. C’est pourquoi on dit souvent que les femmes enceintes ont de beaux cheveux ! Cependant, les niveaux hormonaux fluctuent brusquement pour revenir à la normale après l’accouchement. Ce changement brutal provoque une chute soudaine des cheveux qui étaient en phase de repos pendant la grossesse.

Zoom sur les changement hormonaux post-partum

L’œstrogène, la progestérone, la prolactine, l’ocytocine et la gonadotrophine chorionique humaine (hCG) sont les principales hormones impliquées dans la transition hormonale post-partum. Ces hormones sont présentes à un taux très élevé dans le corps pendant la grossesse afin de soutenir la croissance du bébé et de préparer le corps à l’accouchement.

Après l’accouchement, le taux d’hormone diminue. Par exemple, les taux d’œstrogène et de progestérone baissent rapidement et reviennent à leurs niveaux d’avant grossesse. La prolactine, qui stimule la production de lait, reste élevée pour soutenir l’allaitement, l’ocytocine est libérée pendant l’allaitement, tandis que la hCG diminue rapidement après la naissance.

À cause de cette transition hormonale, la nouvelle maman subit de nombreux changements physiologiques et émotionnels qui peuvent causer une perte de cheveux, des sautes d’humeur, des bouffées de chaleur et autres symptômes…

Quels sont les autres facteurs qui peuvent engendrer une perte de cheveux post-partum ?

En plus des hormones, plusieurs autres facteurs peuvent influencer la perte de cheveux post-partum. Par exemple, la chute des cheveux peut également être due :

• Au stress émotionnel et physique associé à l’accouchement.
• À l’adaptation d’une nouvelle vie avec bébé.
• Au manque de sommeil.
• Au manque de temps pour instaurer une bonne routine capillaire.

Ces différents facteurs, associés aux fluctuations hormonales, peuvent être la source d’une chute de cheveux post-partum.

Combien de temps dure la perte de cheveux post-partum ?

La durée de la perte de cheveux post-partum varie d’une femme à l’autre. En général, la perte de cheveux après un accouchement commence environ deux à trois mois après la naissance du bébé. Elle atteint souvent son pic entre quatre à six mois après l’accouchement. La période de perte de cheveux peut durer plusieurs semaines à plusieurs mois, mais elle tend à ralentir progressivement.

Chez la plupart des femmes, la croissance capillaire reprend son cours normal entre six à douze mois suivant l’accouchement. La perte de cheveux est temporaire, la plupart des femmes retrouvent une densité capillaire normale une fois que les niveaux hormonaux se stabilisent. Cependant la durée et l’intensité de la perte de cheveux peuvent varier selon différents facteurs individuels tels que la génétique, la santé globale et les soins capillaires utilisés.

Comment entretenir la beauté de ses cheveux après l’accouchement ?

Après l’accouchement, prendre soin de ses cheveux est essentiel pour retrouver une chevelure éclatante. Tout d’abord, une alimentation riche en vitamines et minéraux est cruciale pour des cheveux en bonne santé. Il est également conseillé d’opter pour des soins capillaires adaptés à la perte de cheveux et sans danger pendant l’allaitement. Évitez les agressions extérieures telles que le brossage vigoureux, l’utilisation excessive d’appareils chauffants ou les traitements chimiques agressifs. Certains compléments alimentaires comme notre complexe anti-chute & pousse, peuvent aider à stimuler la repousse et renforcer les cheveux, il est tout de même important de demander un avis médical avant de l’utiliser.

Retrouvez-nous sur Instagram pour plus de conseil >