Avere capelli sani e luminosi a volte va oltre la cura dei capelli. Gli ormoni svolgono un ruolo molto importante nella crescita e nella bellezza dei capelli. Dalla fase anagen alla gestione degli squilibri ormonali, vi raccontiamo tutto sul complesso rapporto tra ormoni e capelli !

Ormoni e capelli: qual è il loro ruolo nella crescita?

Poiché nei follicoli piliferi (la base dei nostri capelli che si trova sotto la pelle sul cuoio capelluto) sono presenti recettori ormonali, la crescita dei capelli è una fase influenzata da alcuni tipi di ormoni! Gli ormoni sessuali come gli estrogeni e il testosterone, così come gli ormoni tiroidei e gli ormoni della crescita, svolgono un ruolo importante in questo processo.

Ormoni sessuali (estrogeni e testosterone): gli estrogeni sono gli ormoni predominanti nelle donne, prolungano la fase di crescita attiva dei capelli e migliorano la bellezza e la salute della fibra capillare. Il testosterone, d’altra parte, è un ormone predominante negli uomini, che a volte si converte in diidrotestosterone (DHT) e può rendere i follicoli piliferi più piccoli e più fini. Ciò indebolisce la fibra capillare e può portare ad una perdita di densità; questo ormone è anche associato alla calvizie maschile e femminile.

Ormoni della crescita e tiroidei: durante la fase di crescita, la tiroxina e gli ormoni della crescita come la somatotropina (GH) e il fattore di crescita insulino-simile 1 (IGF-1) aiutano le cellule a moltiplicarsi. In altre parole, questi ormoni stimolano la riproduzione cellulare durante la crescita dei capelli.

I recettori ormonali nei follicoli piliferi regolano la crescita e il ciclo dei capelli in base a segnali ormonali. Pertanto, le fluttuazioni ormonali possono influenzare la salute e la crescita dei capelli.

Solo quello ! Questo trattamento è particolarmente consigliato per i capelli che desiderano migliorare la propria salute e il proprio aspetto affrontando vari problemi come l'effetto crespo, la mancanza di lucentezza o vitalità.

L'impatto degli ormoni sul ciclo di crescita dei capelli

La fase anagen (crescita): gli estrogeni prolungano la fase anagen perché consentono alle cellule di moltiplicarsi, per una maggiore densità dei capelli! Il testosterone può abbreviare questa fase avendo un impatto negativo sulle cellule.

La fase catagen (di transizione): gli estrogeni prolungano la fase anagen, ma il testosterone accorcia la fase di transizione e spinge i capelli verso la fase di caduta (telogen), che influisce sulla durata del ciclo pilifero.

La fase telogen (caduta): prolungando la fase di crescita, gli estrogeni limitano il numero di capelli che entrano nella fase di caduta, il che non è il caso del testosterone che spinge i capelli più rapidamente verso questa fase.

Gli squilibri ormonali compromettono la salute dei capelli

Un buon equilibrio ormonale è importante per avere capelli belli, perché il legame tra ormoni e capelli ha un impatto diretto sulla loro crescita, perdita e densità. Ecco perché, quando si verifica uno squilibrio ormonale, può compromettere la salute dei nostri capelli.

Disturbi della tiroide: l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo possono prolungare o accorciare la fase di riposo, che ha un impatto diretto sulla densità dei capelli. Esiste un trattamento medico per ripristinare questo equilibrio ormonale.

Gravidanza: i cambiamenti ormonali durante la gravidanza influenzano la crescita dei capelli. I capelli diventano più spessi per un po’, ma ciò può essere seguito da una temporanea caduta dopo il parto. Questo tipo di cambiamento è normale, ma un consulto medico può fornire consigli adeguati.

Scopri di più sulla caduta dei capelli dopo il parto nel nostro articolo dedicato >

PCOS: la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) causa squilibri ormonali che influenzano direttamente la fase di crescita dei capelli, che può portare a una maggiore perdita di capelli. I contraccettivi orali possono essere utilizzati per affrontare questo squilibrio ormonale.

Ormoni e capelli: l'importanza dell'equilibrio nella ricerca di una crescita sana

Per avere una crescita ottimale dei capelli, devi assolutamente avere un equilibrio ormonale. Per fare questo è possibile adottare semplici abitudini che possano aiutare in questo percorso. Ad esempio: una dieta equilibrata, la gestione dello stress o anche un'attività fisica regolare aiutano a mantenere questo equilibrio. Si consiglia inoltre di evitare prodotti per capelli aggressivi e optare per alternative più delicate. Se hai qualche dubbio sul tuo equilibrio interno, non c'è niente di meglio di un consulto medico per avere consigli personalizzati, fare test ormonali e ricevere cure adeguate se necessario.

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