Casi la mitad de las mujeres experimentan pérdida de cabello posparto . Aunque es completamente normal, este fenómeno puede preocupar a algunas personas. Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la caída del cabello después del parto y te damos consejos esenciales para comprender y gestionar mejor esta situación.

¿Qué es la caída del cabello posparto?

La caída del cabello posparto , también conocida como alopecia posparto, es un fenómeno común en el que a la mujer se le cae el cabello después de dar a luz. Durante este tiempo, algunas personas pueden notar una pérdida significativa de volumen o incluso áreas escasas. A nivel emocional, esta caída del cabello es una fuente de estrés, al estar asociada a otros cambios físicos provocados por el embarazo, también puede disminuir la confianza en uno mismo. Es importante señalar que esta caída del cabello posparto es temporal y que el cabello vuelve a la normalidad a los pocos meses de dar a luz.

Pero entonces, ¿a qué se debe esta caída? El cuerpo de una mujer produce más hormonas durante el embarazo, incluido el estrógeno , que ayudan a mantener el cabello en una fase de crecimiento prolongada, lo que provoca una menor caída del cabello. ¡Por eso decimos a menudo que las mujeres embarazadas tienen un cabello hermoso! Sin embargo, los niveles hormonales fluctúan bruscamente hasta volver a la normalidad después del parto. Este cambio brusco provoca la pérdida repentina del cabello que se encontraba en fase de reposo durante el embarazo.

Centrarse en los cambios hormonales posparto

Los estrógenos, la progesterona, la prolactina, la oxitocina y la gonadotropina coriónica humana (hCG) son las principales hormonas implicadas en la transición hormonal posparto. Estas hormonas están presentes en niveles muy altos en el cuerpo durante el embarazo para apoyar el crecimiento del bebé y preparar el cuerpo para el parto.

Después del parto, los niveles hormonales disminuyen. Por ejemplo, los niveles de estrógeno y progesterona caen rápidamente y vuelven a los niveles previos al embarazo. La prolactina, que estimula la producción de leche, se mantiene alta para favorecer la lactancia materna, la oxitocina se libera durante la lactancia y la hCG disminuye rápidamente después del nacimiento.

Debido a esta transición hormonal, la nueva madre experimenta muchos cambios fisiológicos y emocionales que pueden provocar caída del cabello, cambios de humor, sofocos y otros síntomas...

¿Qué otros factores pueden provocar la caída del cabello posparto?

Además de las hormonas, varios otros factores pueden influir en la caída del cabello posparto . Por ejemplo, la caída del cabello también puede deberse a:

• Estrés emocional y físico asociado con el parto.
• Adaptarse a una nueva vida con el bebé.
• La falta de sueño.
• Falta de tiempo para establecer una buena rutina capilar.

Estos diferentes factores, asociados con las fluctuaciones hormonales, pueden ser la fuente de la caída del cabello posparto.

¿Cuánto dura la caída del cabello posparto?

La duración de la caída del cabello posparto varía de una mujer a otra. Por lo general, la caída del cabello posparto comienza alrededor de dos o tres meses después del nacimiento del bebé. A menudo alcanza su punto máximo entre cuatro y seis meses después del parto. El período de caída del cabello puede durar de varias semanas a varios meses, pero tiende a disminuir gradualmente.

En la mayoría de las mujeres, el crecimiento del cabello vuelve a la normalidad entre seis y doce meses después del parto. La caída del cabello es temporal; la mayoría de las mujeres vuelven a la densidad normal del cabello una vez que los niveles hormonales se estabilizan. Sin embargo, la duración y la intensidad de la caída del cabello pueden variar dependiendo de diferentes factores individuales como la genética, la salud general y el cuidado del cabello utilizado.

¿Cómo mantener la belleza de tu cabello después del parto?

Después de dar a luz, cuidar tu cabello es fundamental para recuperar un cabello radiante. En primer lugar, una dieta rica en vitaminas y minerales es fundamental para tener un cabello sano. También es recomendable optar por productos para el cuidado del cabello que sean adecuados para la caída del cabello y seguros durante la lactancia. Evite agresiones externas como cepillado vigoroso, uso excesivo de aparatos de calefacción o tratamientos químicos agresivos. Ciertos complementos alimenticios, como nuestro complejo anticaída y crecimiento del cabello , pueden ayudar a estimular el crecimiento y fortalecer el cabello; aun así, es importante consultar a un médico antes de usarlo.

Encuéntranos en Instagram para más consejos >