La caspa es un pequeño problema capilar que afecta a más del 50% de los adultos en Francia. Sí, has leído bien, ¡más de la mitad de nosotros! Estas pequeñas escamas de piel pueden convertirse en una auténtica molestia, pero no te preocupes, estamos aquí para ayudarte. En este artículo te explicamos qué es la caspa capilar, por qué la tenemos y sobre todo… ¡Cómo acabar con ella!  

¿Qué es la caspa? 

La caspa son partículas pequeñas y finas, a menudo visibles como escamas blancas o amarillentas, que se desprenden del cuero cabelludo. ¿Pero qué los compone exactamente? De hecho, están formados por células muertas de la piel. Nuestro cuero cabelludo, al igual que el resto de nuestra piel, se regenera constantemente, este proceso de renovación celular hace que constantemente se produzcan nuevas células cutáneas, mientras que las viejas mueren y se mudan.  

Hay dos tipos principales de caspa capilar: seca y grasa. La caspa seca suele ser pequeña, blanca y se desprende con facilidad. Parecen harina fina. En cambio, la caspa grasa es de mayor tamaño, de color amarillo y tiende a adherirse al cuero cabelludo y al cabello, dándole a este último un aspecto graso.

¿Por qué nos da caspa? 

La caspa capilar es causada por varios factores. Aquí hay algunos de los más comunes:  

Microbioma del cuero cabelludo desequilibrado: nuestro cuero cabelludo alberga una comunidad de microorganismos, incluidas bacterias y levaduras. Un desequilibrio en este microbioma, en particular la proliferación de determinadas levaduras como Malassezia, puede provocar una descamación excesiva y, por tanto, caspa.

Piel seca o grasa: las personas con piel particularmente seca o grasa tienen más probabilidades de tener caspa. La piel seca puede causar caspa de cabello fino y blanco, mientras que la piel grasa puede causar caspa de cabello más grueso y amarillento.

Reacciones a los productos para el cabello: Algunos productos para el cabello pueden irritar el cuero cabelludo y provocar caspa. Esto puede incluir champús, acondicionadores, productos de peinado fuertes, etc.

Condiciones de la piel: Ciertas afecciones de la piel, como la psoriasis, la dermatitis seborreica o el eczema, también pueden causar caspa.

Factores ambientales: Las condiciones ambientales, como el clima frío y seco, pueden resecar el cuero cabelludo y provocar caspa. Del mismo modo, no lavarse el cabello con suficiente frecuencia puede permitir que se acumulen grasa y células muertas de la piel, lo que también causa caspa.

¿Cómo tratar la caspa capilar? 

Si eres propenso a tener caspa, no te preocupes, no estás solo. Afortunadamente, existen muchas soluciones para abordar eficazmente este problema.  

Empezar con un champú o tratamiento anticaspa es un gran primer paso. Estos tratamientos están especialmente diseñados con ingredientes que atacan las causas comunes de la caspa capilar. Como nuestra mascarilla detox purificante , desarrollada a base de tomillo, extractos de pimienta, ácido salicílico o incluso arcilla. Este último ayuda a controlar la proliferación de levaduras en el cuero cabelludo, regula el exceso de sebo y frena la aparición de caspa.

Para casos más graves de caspa capilar, su dermatólogo puede recomendar tratamientos tópicos recetados. Esto podría incluir cremas, lociones o espumas que contengan ingredientes como ketoconazol, un antifúngico o corticosteroides, que pueden ayudar a reducir la inflamación y la irritación. No te olvides de los remedios caseros, que también pueden ser útiles para tratar la caspa capilar. El aceite de árbol de té, por ejemplo, tiene propiedades antifúngicas y puede agregarse a su champú habitual. El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a equilibrar el pH del cuero cabelludo, reduciendo así el crecimiento de levadura.  

Además de estos tratamientos, es importante mantener una buena higiene capilar. Lavarse el cabello con regularidad puede ayudar a eliminar el exceso de grasa y las células muertas de la piel que pueden contribuir a la caspa. Sin embargo, tenga cuidado, ya que lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede resecar el cuero cabelludo y empeorar la caspa.  

Por último, no olvides la importancia de una dieta equilibrada y el manejo del estrés. Una dieta rica en zinc, vitamina B y ciertos tipos de grasas puede ayudar a prevenir la caspa. Además, el estrés puede empeorar la caspa, por lo que controlar el estrés mediante técnicas como la meditación, el yoga o la respiración profunda puede resultar beneficioso.

¿Cuándo consultar a un profesional sanitario? 

Se recomienda consultar a un profesional sanitario, como un dermatólogo o un tricólogo, si observa alguno de los siguientes signos: 

La caspa persiste a pesar de los tratamientos: Si has probado champús anticaspa y remedios caseros, pero tu caspa persiste o empeora, es momento de acudir a un profesional.

Picazón intensa: si tu picazón en el cuero cabelludo es tan intensa que te mantiene despierto o interrumpe tu día, debes buscar ayuda profesional.

Enrojecimiento o inflamación: Un cuero cabelludo enrojecido, inflamado o de aspecto irritado amerita consulta profesional.

Pérdida de cabello: si nota una pérdida excesiva de cabello o áreas debilitadas en el cuero cabelludo, consulte a un profesional. Esto podría indicar una afección más grave como la alopecia.

Dolor en el cuero cabelludo: El dolor nunca es una buena señal. Si te duele el cuero cabelludo al tacto, debes consultar a un profesional.

Únase a nosotros en Instagram para obtener más consejos para el cabello >