Haarausfall auf der Kopfhaut ist ein häufiges Phänomen, das zu bestimmten Zeiten im Leben oder je nach Jahreszeit auftritt. Genetische, hormonelle, umweltbedingte oder medizinische Faktoren können die Ursache sein. Fast 40 % der Frauen in Frankreich sind irgendwann in ihrem Leben mit diesem Problem konfrontiert, aber Haarausfall kann schwer zu akzeptieren sein, da er sich direkt auf das Selbstvertrauen auswirkt. Halten Sie Ihren Haarausfall für ungewöhnlich? Wir sagen Ihnen alles, damit Sie die Dinge klarer sehen können!

Warum fallen mir die Haare aus: Haarausfall verstehen

Haare folgen genau wie die Haut einem natürlichen Zyklus. Jedes Haar entsteht aus einem Haarfollikel , der sich an der Wurzel der Kopfhaut befindet. Wenn ein Haar stirbt, wächst ein neues Haar, um es zu ersetzen. Dieser Zyklus ist in drei Phasen unterteilt:

• Die Anagenphase: Während der Anagenphase wachsen Haare! Die Haarfaser wächst durchschnittlich vier bis sechs Jahre lang aus der Haarzwiebel, was die maximale Haarlänge bestimmt. Obwohl sie hauptsächlich genetisch bedingt ist, kann die Dauer der Anagenphase durch eine ausgewogene Ernährung, eine gute Haargesundheit und das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst werden.

• Die Katagenphase: Am Ende der Wachstumsphase (Anagen) treten die Haarfollikel in die Katagenphase , diese Phase dauert etwa zwei bis drei Wochen. Während dieser Zeit verlangsamt sich das Wachstum allmählich, bis es ganz zum Stillstand kommt. Der Follikel bereitet sich auf die Erneuerung vor, was einen Übergang im Haarzyklus markiert.

• Die Telogenphase: Dies ist die letzte Phase des Haarzyklus. Am Ende dieses Zeitraums fallen die Haare aus dem Follikel und werden in der Anagenphase durch neue Haare ersetzt. In diesem Zeitraum ist es normal, 50 bis 100 Haare pro Tag zu verlieren, da dies Teil der natürlichen Haarerneuerung ist. Mehrere Umwelt- und psychologische Faktoren können die Dauer der Telogenphase beeinflussen.

Welche Faktoren können die Telogenphase beeinflussen?

Stress und Haarausfall

Trotz seiner emotionalen Natur Stress den Haarwachstumszyklus erheblich. Unter Stress drängen die ausgeschütteten Hormone die Haarfollikel in die Ruhephase (Telogen), was die Wachstumsphase (Anagen) verzögert und den Haarausfall verstärkt. Dieser Haarausfall kann sehr schwerwiegend werden, wenn der Stress auf einem hohen Niveau anhält, beispielsweise nach einem emotionalen Schock.

Die Wirkung von Hormonen

Hormone sind für die Gesundheit und das Haarwachstum von entscheidender Bedeutung, insbesondere bei Frauen. Der Haarzyklus kann durch hormonelle Schwankungen im Laufe des Lebens verändert werden, beispielsweise während der Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder während der Einnahme der Antibabypille. Beispielsweise der hohe Östrogenspiegel während der Schwangerschaft die Haardichte, doch nach der Geburt kann die Rückkehr zum normalen Hormonspiegel manchmal zu mehr Haarausfall führen. Darüber hinaus kann es bei Frauen aufgrund der erhöhten Empfindlichkeit gegenüber männlichen Hormonen zu fortschreitendem Haarausfall kommen, der sich meist diffus auf der Kopfhaut als androgenetische Alopezie .

Der Einfluss der Jahreszeiten

Haarausfall kann durch den Wechsel der Jahreszeiten beeinflusst werden. Herbst kommt es häufig zu einem vorübergehenden Anstieg dieses Haarausfalls . Der Übergang der Haare von der Ruhephase im Sommer zur Haarausfallphase im Herbst ist für den natürlichen Haarausfall verantwortlich. Allerdings ist diese saisonale Alopezie in der Regel vorübergehend und die Follikel kehren nach dieser Phase zu ihrem gewohnten Wachstumszyklus zurück.

Wann sollten Sie sich über Haarausfall Sorgen machen?

Obwohl Haarausfall ein natürliches Phänomen ist, kann übermäßiger Haarausfall auf ein tieferes Problem hinweisen. Es ist wichtig, diesen Schwellenwert zu kennen. Wenn der Haarausfall mehr als den Tagesdurchschnitt von 50 bis 100 beträgt, kann dies ein Warnsignal sein. Anzeichen wie dünner werdendes Haar, dünner werdende Stellen oder eine erhöhte Sichtbarkeit der Kopfhaut können auf Haarprobleme hinweisen.

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Diese Diagnose kann ergänzend zu einer ärztlichen Beratung durchgeführt werden, um Mängel, Entzündungen oder hormonelle Ungleichgewichte anzuzeigen. Dieser Zugtest ist schnell und einfach und besteht darin, mit der Hand in drei Schritten durch die Haare zu fahren.

Zone 1: Entspricht einem hormonellen Ungleichgewicht: Fallen beim ersten und zweiten Durchgang mehr als drei Haare aus, kann dies auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen sein.

Zone 2 : Bezogen auf Mängel: Wenn in dieser Zone ein ähnlicher Rückgang auftritt, können Mängel in Betracht gezogen werden.

Zone 3: mit Entzündungen verbunden: Wenn ein Abfall auf diesem Niveau signifikant ist, kann dies auf Entzündungsprobleme hinweisen.

Was ist Alopezie?

Alopezie ist ein abnormaler Verlust von Haaren oder Körperbehaarung; sie wird in verschiedene Arten unterteilt, von denen jede ihre eigenen Merkmale aufweist:

Androgenetische Alopezie , auch Musterkahlheit genannt, ist eine der Hauptformen der Alopezie und wird oft erblich bedingt. Sie ist durch eine fortschreitende Ausdünnung der Haare an der Stirn, den Schläfen oder am Oberkopf gekennzeichnet.

Alopecia areata manifestiert sich als kreisrunder Haarausfall auf der Kopfhaut oder anderen Körperteilen und ist oft mit Autoimmunproblemen verbunden.

Narbenalopezie wird durch eine irreversible Schädigung der Haarfollikel verursacht, die zu dauerhaftem Haarausfall führt.

Schließlich die diffuse Alopezie durch einen gleichmäßigen Haarausfall über die gesamte Kopfhaut oder große Bereiche ohne ausgeprägte Haarausfallbereiche gekennzeichnet.

Lerne mehr über nicht vernarbende Alopezie >

Andere Ursachen für ungewöhnlichen Haarausfall

Hormonelle Ungleichgewichte und Nährstoffmängel können wesentliche Faktoren für Haarausfall sein. Hormone wie Schilddrüse, Androgene und Östrogene spielen eine wichtige Rolle beim Haarwachstum. Jedes Ungleichgewicht, wie zum Beispiel eine zu hohe oder zu geringe Hormonproduktion, kann den normalen Haarwachstumszyklus stören und zu übermäßigem Haarausfall führen. Ebenso schwächt ein Mangel an Proteinen , Eisen, Vitaminen (einschließlich Vitamin D, B und C) und Mineralien (einschließlich Zink) die Haarfollikel, was das Haar schwächt und zu vorzeitigem Haarausfall führen kann.

Wie kann man Haarausfall je nach Haarproblem stoppen?

Sobald der Traktionstest durchgeführt wurde, ist die Ursache des Problems identifiziert! Wenn dieser Hinweis durch einen Arzt oder eine Blutuntersuchung bestätigt wurde, ist es an der Zeit, Ihre Haarroutine an Ihre Bedenken anzupassen. Jede vorgeschlagene Lösung ist an einen Haartyp und ein spezifisches Problem angepasst, wie sie beispielsweise in den Zonen 1, 2 und 3 beobachtet werden. Aber seien Sie vorsichtig, es ist wichtig zu beachten, dass diese Tipps mindestens 3 Monate lang beachtet werden sollten Ergebnisse bekommen.

Zone 1: Haarausfall im Zusammenhang mit einem hormonellen Ungleichgewicht

Wir empfehlen Ihnen zunächst eine ärztliche Untersuchung, um sicherzustellen, dass dieses hormonelle Ungleichgewicht keine direkten Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat. Um mehr über Alopezie im Zusammenhang mit hormonellem Ungleichgewicht zu erfahren, schauen Sie sich unsere Story „Info“ auf Instagram ! Um diese Art von Alopezie zu bekämpfen, ist es ratsam, sich für ein Nahrungsergänzungsmittel zu entscheiden, das speziell zur Behandlung der androgenetischen Alopezie entwickelt wurde, indem es die Wirkung von DHT blockiert. Unser Anti-Haarausfall- und Wachstumskomplex, angereichert mit Zink und Brennnessel, geht beispielsweise gezielt gegen dieses Problem vor. Um die Auswirkungen von DHT zu reduzieren, empfehlen wir Ihnen, entzündungshemmende Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen und solche zu bevorzugen, die reich an Zink, Omega 3 und 6 sind, wie Knoblauch, Kürbiskerne oder sogar Tee. Grün. Dann ist es wichtig, lycopinhaltige Lebensmittel wie Tomaten, Grapefruit oder rote Früchte zu bevorzugen. Darüber hinaus wirkt unser Extrem Pousse-Serum dank seiner spezifischen Öle wirksam gegen DHT. Für eine vollständige Routine empfehlen wir die Verwendung des Dermarollers und unseres Shampoos mit Procapil, einem patentierten Molekül, das seine Wirksamkeit gegen die Wirkung von DHT zeigt. Um diese Routine zu perfektionieren, empfehlen wir Ihnen schließlich, ätherische Öle wie Rosmarin zu verwenden.