غالبًا ما يكون تساقط الشعر موضوعًا يكتنفه الغموض وسوء الفهم. من الأفكار المسبقة حول أسباب الصلع إلى الحقائق الزائفة حول العناية بالشعر، من السهل أن تضيع في متاهة من الخرافات! لقد حان الوقت لوضع الأمور في نصابها الصحيح فيما يتعلق بتساقط الشعر!

المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعا

الصلع يصيب الرجال فقط: خطأ

من المقبول على نطاق واسع في مجتمعنا أن تساقط الشعر مشكلة تؤثر على الرجال في المقام الأول - وهي أسطورة يتم الترويج لها على نطاق واسع في وسائل الإعلام والثقافة الشعبية. لكن لا تخطئوا، فتساقط الشعر ليس شأنًا خاصًا بالذكور فقط. في الواقع، يمكن أن تتأثر النساء أيضًا بتساقط الشعر. يكمن الاختلاف في كيفية ظهور تساقط الشعر عند الرجال والنساء.

عادة ما يتميز نمط الصلع الذكوري، الذي يرتبط غالبًا بالوراثة والهرمونات، بانحسار خط الشعر في أعلى الرأس أو انحسار خط الشعر. من ناحية أخرى، تميل النساء إلى تجربة تساقط الشعر بشكل أكثر انتشارًا، والذي يمكن ربطه بالعديد من العوامل، مثل الاختلالات الهرمونية، أو بعض الحالات الطبية، أو الإجهاد، أو حتى نقص التغذية. من المهم أن نفهم أن كل فرد فريد من نوعه وأن تساقط الشعر يمكن أن يتأثر بمجموعة معقدة من العوامل.

تساقط الشعر وراثي فقط: خطأ

تساقط الشعر ليس مجرد مسألة جينات. وبطبيعة الحال، يلعب علم الوراثة دورًا، لكنه ليس الوحيد الذي يمسك بزمام الأمور. يمكن لمجموعة من العوامل الأخرى أن تساهم أيضًا في تساقط الشعر. من التوتر إلى سوء التغذية، والاختلالات الهرمونية إلى الآثار الجانبية لبعض الأدوية، والقائمة تطول. هناك أشكال مختلفة من الثعلبة (الكلمة الطبية لتساقط الشعر) التي يمكن أن تتأثر بهذه العوامل. غالبًا ما ترتبط الثعلبة الأندروجينية بالوراثة وهي الشكل الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لدى الرجال والنساء.

ومن ناحية أخرى، فإن الثعلبة البقعية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر في فروة الرأس وأجزاء أخرى من الجسم. شكل آخر من أشكال الثعلبة: ثعلبة الشد، تحدث بسبب تسريحات الشعر التي تسحب الشعر. كل نوع من أنواع الثعلبة له أسبابه وعوامله الخاصة، وفهم هذه الأنواع المختلفة يمكن أن يساعد في إزالة الغموض عن تساقط الشعر. لذا، في حين أن تراثك الوراثي قد يلعب دورًا في صحة شعرك، فلا تنس أهمية نمط الحياة والعوامل الصحية في المعادلة.

القبعات والقبعات تسبب تساقط الشعر: خطأ

ربما سمعت أن ارتداء القبعات أو القبعات يمكن أن يسبب تساقط الشعر. لكن في الحقيقة هي أسطورة منتشرة على نطاق واسع وليس لها أي أساس علمي متين. لذلك ارتدي قبعتك المفضلة دون خوف، لأنها لا تؤثر على صحة شعرك. ومع ذلك، هناك كلمة تحذير لأولئك الذين يحبون ارتداء قبعاتهم ضيقة جدًا: قد يتسبب ذلك في شكل من أشكال تساقط الشعر يسمى ثعلبة الجر.

ثعلبة الشد هي شكل من أشكال تساقط الشعر الناجم عن التوتر المستمر أو شد الشعر. يمكن أن يحدث هذا عندما ترتدي قبعات أو قبعات ضيقة جدًا، أو عندما تصفف شعرك بطريقة تشد شعرك بإحكام. لذا، في المرة القادمة التي ترتدي فيها قبعتك، تأكد من أنها مريحة وليست ضيقة جدًا. ففي نهاية المطاف، لا ينبغي أن تأتي الموضة على حساب صحة شعرك.

غسل شعرك كثيرًا يسبب تساقط الشعر: خطأ

ربما سمعت أن غسل شعرك كثيرًا يمكن أن يسبب تساقط الشعر. هذه أسطورة شعر أخرى تستحق فضحها. في الواقع، غسل شعرك ضروري للحفاظ على فروة رأس نظيفة وصحية. عندما تغسلين شعرك، من الطبيعي أن ترى بعض الخصلات أثناء الاستحمام أو على الفرشاة. لا تقلقي، فغالبًا ما تكون هذه الشعيرات على وشك التساقط بشكل طبيعي.

في الواقع، تمر كل بصيلة شعر على رأسك بدورة من النمو والراحة والتساقط، ومن الطبيعي تمامًا أن تفقد ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا. لذا، في المرة القادمة التي ترى فيها بعض الشعرات في الحمام بعد الغسيل، لا تتسرع في الاستنتاجات. الشامبو الخاص بك ليس هو السبب في تساقط الشعر. على العكس من ذلك، فهي خط دفاعك الأول ضد فروة الرأس القذرة والمريضة، ويمكنك حتى اختيار الشامبو المصمم خصيصًا لمكافحة تساقط الشعر! مثل شامبو إعادة نمو الشعر المضاد لتساقط الشعر !

لا يمكن علاج تساقط الشعر

ربما تكون قد سمعت أن تساقط الشعر أمر لا رجعة فيه، وهي أسطورة محبطة يمكن أن تجعل الكثير من الناس يشعرون بالعجز. لكن لا تفقد الأمل! في الواقع، نحن نعيش في العصر الذهبي لعلاجات تساقط الشعر. هناك العديد من العلاجات الفعالة لتساقط الشعر، والتي تناسب جميع أنواع الاحتياجات والحالات.

من الأدوية، إلى زراعة الشعر، مرورًا بتأثير تغييرات نمط الحياة، أو العلاجات، هناك العديد من الحلول للتغلب على تساقط الشعر! وبالمثل، فإن إدارة التوتر واعتماد إجراءات الرعاية الصحية يمكن أن تساعد في منع تساقط الشعر والحد منه. باختصار، تساقط الشعر ليس جملة. مع النهج الصحيح، يمكنك مكافحة تساقط الشعر واستعادة الشعر الصحي.

انضم إلينا على Instagram لمزيد من النصائح >