يمكن أن يكون الشعر الدهني مصدرًا حقيقيًا للإحباط. ولكن قبل أن تتسرع في تجربة أحدث الحلول السريعة، توقف للحظة للتأكد مرة أخرى من أنك لا ترتكب أحد هذه الأخطاء الخمسة الشائعة.

الخطأ الأول: غسل شعرك الدهني كثيرًا

قد يبدو من المنطقي أنه كلما غسلت شعرك أكثر، كلما أزلت المزيد من الزيت. لكن هذه فكرة مسبقة قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة. في الواقع، يمكن للشامبو، خاصة تلك التي تحتوي على مكونات عدوانية، أن تكون كاشطة للغاية وحساسة لفروة الرأس. عندما تتعرض فروة الرأس للهجوم أو الحساسية بسبب الغسيل المتكرر أو استخدام منتجات غير مناسبة، فإنها تتفاعل عن طريق إنتاج المزيد من الزهم.

هذا الإنتاج الزائد للزهم هو رد فعل دفاعي طبيعي لفروة الرأس التي تحاول حماية نفسها وتجديدها. لذلك، فإن غسل شعرك كل يوم يمكن أن يكون له تأثير عكسي مما هو مقصود، مما يجعل شعرك أكثر دهنية. لذلك من الأفضل أن تغسلي شعرك كل يومين أو ثلاثة أيام بشامبو لطيف مناسب للشعر الدهني مثل شامبو التخلص من السموم المنقي.

الخطأ الثاني: استخدام منتجات غير مناسبة للشعر

من الضروري أن نفهم أنه ليست كل منتجات الشعر مناسبة لجميع أنواع الشعر. على سبيل المثال، يتطلب الشعر الدهني طريقة مختلفة قليلاً عن الشعر الجاف. المنتجات التي تحتوي على السيليكون أو الزيوت الغنية جدًا يمكن أن تثقل الشعر الدهني لأنها تحفز إنتاج الزهم، مما يزيد المشكلة سوءًا. من المهم أن نلاحظ أن الشعر الدهني ليس مثل الشعر الرطب. في الواقع، يتميز الشعر الدهني بالإفراط في إنتاج الزهم، وهو زيت طبيعي تفرزه فروة الرأس.

وهذا يعني أنه حتى لو كان شعرك زيتيًا، فإنه قد لا يزال يفتقر إلى الرطوبة، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة وليونة الشعر. لذلك يوصى باختيار المنتجات الخفيفة والمرطبة المصممة خصيصًا لنوع شعرك. اختاري علاجات تعتمد على الماء لتنظيم الزهم لترطيب الشعر وتهدئته بشكل مكثف، مثل قناع التخلص من السموم المنقي .

الخطأ الثالث: إهمال النظام الغذائي

من الضروري عدم التقليل من التأثير الكبير لنظامك الغذائي على صحة فروة رأسك ومظهر شعرك. في الواقع، الاستهلاك المفرط للدهون المشبعة والسكريات يمكن أن يحفز إنتاج الزهم. تنجم هذه الظاهرة عن زيادة مستويات الأنسولين في الجسم، مما قد يعزز إنتاج الزهم.

وعلى العكس من ذلك، فإن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يساعد في تحسين صحة شعرك. فالفواكه والخضروات، على سبيل المثال، مليئة بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C والزنك، والتي تعتبر ضرورية لفروة رأس صحية وبصيلات شعر قوية. يمكن لهذه العناصر أن تساعد في توازن فروة الرأس وتقليل إنتاج الزهم. أما البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدجاج والأسماك والبيض والبقوليات، فهي مفيدة لشعرك. يتكون الشعر أساسًا من البروتينات، ويقوي مقاومته للتقصف عندما يتلقى كمية كافية من البروتينات.

الخطأ الرابع: شطف شعرك بشكل خاطئ

من الأخطاء الشائعة التي غالبًا ما يتم التغاضي عنها هو الشطف غير المناسب للشعر بعد استخدام الشامبو أو منتجات العناية بالشعر. يمكن أن يؤدي الشطف غير الكافي إلى تراكم المنتج على فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر وتفاقم مشاكل الشعر الدهني. يمكن أن يشكل تراكم المنتج طبقة تغطي فروة الرأس، مما يمنع الشعر من التنفس. هذا لا يمكن أن يجعل الشعر أكثر دهنية وباهتة فحسب، بل يمكن أن يخل أيضًا بالتوازن الطبيعي لفروة الرأس.

الشعر الذي لا يتنفس يمكن أن يصبح ضعيفًا وهشًا وأقل مقاومة. لذلك من الضروري شطف شعرك جيدًا بعد كل غسلة لإزالة جميع بقايا المنتج. تأكدي من قضاء الكثير من الوقت في شطف شعرك واستخدام الماء الفاتر بدلاً من الساخن، لأن الماء الساخن يمكن أن يحفز إنتاج الزيت.

الخطأ الخامس: لمس شعرك بانتظام

من الأخطاء الشائعة الأخرى التي يمكن أن تجعل مشاكل الشعر الدهني أسوأ هو لمس شعرك بشكل متكرر. من الطبيعي أن ترغبي في لمس شعرك، سواء كان ذلك لإعادته إلى مكانه أو خارج نطاق العادة. ومع ذلك، إذا كان شعرك دهنيًا، فقد يكون لهذه اللفتة البريئة عواقب غير مقصودة. في الواقع، عندما تلمسين شعرك، فإنك تقومين بتوزيع الزهم الموجود على فروة رأسك على طول شعرك.

هذا يمكن أن يجعل شعرك يبدو لزجًا وأكثر دهنية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تضيف يديك المزيد من الزيت، خاصة إذا كنت لا تغسل يديك بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، فإن لمس فروة رأسك بشكل متكرر يمكن أن يحفزها، وتنتج فروة الرأس الزهم استجابة للتحفيز، لذلك كلما لمستها أكثر، زاد إنتاج الزهم. لذا من الأفضل أن تحاول الحد من لمس شعرك وفروة رأسك قدر الإمكان.

انضم إلينا على Instagram لمزيد من النصائح المتعلقة بالشعر>