الكولاجين إدخاله في تركيباتنا التجميلية. بالإضافة إلى فوائده المتعددة المعترف بها للبشرة، أثبت الكولاجين قدرته في العناية بالشعر. من الحيوية إلى اللمعان والمقاومة، اكتشفي أسرار الكولاجين للشعر!

ما هو الكولاجين؟

الكولاجين هو بروتين في الجسم ويلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والعضلات والشعر. ولسوء الحظ، يتناقص إنتاج الكولاجين مع تقدم العمر، مما يؤثر بشكل مباشر على جمال الشعر. للحفاظ على المستوى الصحيح من الكولاجين في الجسم وتعزيز صحة الشعر، من المهم دمجه مباشرة في نظامك الغذائي أو العناية.

تعلم المزيد عن أنواع الكولاجين المختلفة

هناك أنواع مختلفة من الكولاجين الموجودة في أجسامنا، والأنواع الأول والثاني والثالث مثيرة للاهتمام بشكل خاص للشعر. غالبية الكولاجين الموجود في أجسامنا هو من النوع الأول. وهو يعزز نمو الشعر ويقوي بنية وألياف الشعر. يعد الكولاجين من النوع الثاني، وهو الأقل تواجدًا في فروة الرأس، ضروريًا للصحة العامة للجسم. ومن المهم التأكيد على أن النظام الصحي يعزز جمال الشعر بشكل غير مباشر. الكولاجين من النوع الثالث موجود في بصيلات الشعر وفروة الرأس، ويساعد في الحفاظ على ليونة الشعر ومرونته.

فوائد الكولاجين للشعر

كما هو الحال بالنسبة للبشرة، فقد تم إثبات فوائد الكولاجين للشعر:

• • يساعد على تقوية بصيلات الشعر (الهياكل التي يولد فيها الشعر)

• • يعزز النمو ويحسن الصحة العامة للشعر.

• • يساعد في الحفاظ على مرونة الشعر مما يقلل من هشاشته ويحد من ظهور الأطراف المتقصفة.

• • فهو يحتفظ بالترطيب في قلب ألياف الشعر، وبالتالي يوفر شعراً ناعماً ولامعاً.

كيفية دمج الكولاجين في روتينك اليومي؟

1) تناول الأطعمة التي تحفز إنتاج الكولاجين

من المهم إدراج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي لأن بعضها غني بالكولاجين ويحفز إنتاجه الطبيعي في الجسم. على سبيل المثال، ينصح بتناول لحم البقر لزيادة إنتاج الكولاجين لأنه غني بالأنسجة الضامة. يتم أيضًا تعزيز إنتاج هذا البروتين عن طريق الأسماك والمأكولات البحرية والبيض والتوت وبذور الشيا أو بذور الكتان بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الملونة الغنية بفيتامين سي.

ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي صحي ليس كافياً للحفاظ على المستويات المثالية للكولاجين في الجسم، خاصة مع تقدمنا ​​في العمر! لدعم إنتاج الكولاجين في الجسم، ينصح باستخدام المكملات الغذائية أو علاجات محددة تعتمد على الكولاجين للشعر.

2) الكولاجين للشعر: اختاري المكملات الغذائية

مركب مكافحة تساقط الشعر ونموه مكملاً غذائيًا متكاملاً للغاية مع نتائج مثبتة سريريًا. تحتوي هذه البودرة الغنية بالمكونات الطبيعية على 21 مكونًا نشطًا أساسيًا. مليء بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والسبيرولينا والقراص والكلوريلا وميثيل سلفونيل ميثان والكولاجين البحري ، فهو يحسن صحة وجمال الشعر والأظافر والجلد. تركيبته المبتكرة تزيد من كثافة الشعر وتحفز نموه وتقوي الأظافر الهشة وتعزز ملمس البشرة. من السهل جدًا دمجه في حياتك اليومية، حيث يمكن خلط المسحوق بنكهة الفراولة أو الموز اللذيذة في مشروبك المفضل.

تعرف على كيفية دمج مركب مكافحة تساقط الشعر ونموه في وصفة اللبن المخفوق اللذيذة >

الكولاجين البحري: ركزي على هذا النوع من الكولاجين للشعر

الكولاجين البحري هو بروتين مشابه للكولاجين البشري يتم استخلاصه من قشور وعظام الأسماك مثل سمك السلمون المرقط أو البلطي أو سمك القد أو السلمون. يستخدم هذا المكون النجم ذو الفوائد العديدة على نطاق واسع في تركيب المكملات الغذائية والعناية بالبشرة ومنتجات الشعر. يتكون بشكل أساسي من الكولاجين من النوعين الأول والثالث، ويمتصه الجسم بسهولة أكبر بفضل تشابهه مع الكولاجين البشري. هذا النوع من الكولاجين للشعر يقوي بصيلات الشعر ويحسن مرونة الشعر ويكثف الشعر ويدعم نمو شعر صحي ولامع.