في عام 2024، لم نعد نضع جمال شعرنا في المرتبة الثانية! لا مزيد من المماطلة، هذا العام نعتني بشعرنا لتعزيز ثقتنا بأنفسنا وتحقيق الأهداف التي حلمنا بها منذ سنوات. اكتشفي الحلول الخمسة التي يجب اعتمادها لتحقيق نمو سريع للشعر والحصول على شعر أحلام!

1) دللي فروة رأسك لنمو الشعر بسرعة

هل تريدين الحصول على أطوال جميلة ولامعة وحريرية؟ للقيام بذلك، نقوم بمهاجمة القاعدة من خلال العناية بفروة رأسك ! ونعم، كل شيء يمر عبر جذورنا، ويتكون شعرنا من بصيلات الشعر الموجودة في فروة الرأس، وإذا كانت هذه الأخيرة غير متوازنة، فإن ألياف الشعر بأكملها تعاني.

ولكن ماذا يعني "غير متوازن"؟ يمكن أن تنتج فروة الرأس غير المتوازنة عن عدة عوامل مثل الإفراط في إنتاج الزهم، على سبيل المثال، يتم حظر بصيلات الشعر مما يمنع نمو ألياف الشعر بشكل سريع ومثالي. وعلى العكس من ذلك، تسبب فروة الرأس الجافة تهيجًا وحكة، مما قد يؤثر أيضًا على جمال الشعر.

هذا العام، حان الوقت لتكييف رعايتك مع نوع شعرك ! بالنسبة للشعر الدهني المعرض للقشرة، نختار علاجات تنقية لإزالة انسداد فروة الرأس والسماح لها بالتنفس. نوصي باستخدام مجموعة الشعر الدهني والقشرة للحصول على روتين كامل يعالج مشاكلك. بالنسبة للشعر الجاف إلى العادي، نختار علاجات فائقة اللطف تعمل على ترطيب وتغذية ألياف الشعر دون تغيير التوازن الطبيعي للشعر.

بالإضافة إلى الرعاية المناسبة، نضيف تدليكًا منتظمًا لفروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية الدقيقة! لا شيء أفضل لتعزيز نمو الشعر السريع وتقوية ألياف الشعر والحد من تساقط الشعر والاسترخاء.

2) تخلص من العادات العدوانية المفرطة!

دون أن ندرك ذلك، يمكن أن يكون لعادات معينة آثار غير مرغوب فيها على شعرنا وتمنع نمو الشعر السريع. فيما يلي قائمة صغيرة من الإجراءات التي يجب تجنبها في عام 2024 للحصول على شعر جميل:

• تسريحات الشعر الضيقة للغاية: الكعك، ذيل الحصان، الضفائر الملتصقة، إلخ. بعض تسريحات الشعر ليست مناسبة لجميع أنواع الشعر وتتسبب في توتر ألياف الشعر بشكل كبير. يمكن أن يؤدي هذا السحب المكثف إلى إتلاف بصيلات الشعر، مما يتسبب في تساقط الشعر من الجذور، أو حتى التسبب في ترقق المناطق في الصدغين.
• الأربطة المطاطية: الأربطة المطاطية ليست من أصدقائك! على الرغم من أنها عملية، إلا أنها تكسر ألياف الشعر، وتمزق الشعر عند نزعها، كما أنها مسؤولة عن تقصف الأطراف. لاستبدالها، نختار ربطات شعر من الساتان أو مشبك.
• أجهزة التدفئة: مثل كل شيء آخر، يجب استخدام أجهزة التدفئة باعتدال! في الواقع، الحرارة تضعف ألياف الشعر وغالبًا ما تكون مصدرًا لتقصف الأطراف. لذلك نقوم بتقليل تجفيف الشعر وتمليسه ما لم نختار واقيًا من الحرارة قبل الاستخدام.
• العبي بشعرك: تجنبي التعامل مع خصلات شعرك، حتى عندما تكونين متوترة! اللعب بشعرك يمكن أن يؤثر سلبًا على كثافته وطوله لأنه يسحب الجذور، مما يضعف بصيلات الشعر.

اكتشف 5 أسباب تجعل شعرك يتكسر ولا ينمو>

3) اعتماد نظام غذائي متوازن ومضاد للالتهابات

نظام غذائي متوازن مهم جدًا ليس فقط للصحة العامة للجسم ولكن أيضًا لصحة شعرنا. النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات (خاصة B وC)، وكذلك المعادن مثل الزنك والحديد، يعزز نمو الشعر الصحي والشعر في حالة رائعة. يعد دمج الأطعمة المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي، مثل الأسماك الزيتية والفواكه والخضروات الملونة، أمرًا ضروريًا لأنها غنية بمضادات الأكسدة وتغذي فروة الرأس وتحفز بصيلات الشعر.

4) تعزيز نمو الشعر السريع باستخدام المكملات الغذائية

حتى مع اتباع نظام غذائي متوازن، قد يكون هناك نقص في بعض العناصر الغذائية. لذلك ننصحك بدمج المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن في روتينك اليومي، المصمم لتعزيز شعرك. مركب مكافحة تساقط الشعر ونموه هو مكمل كامل للغاية غني بالمكونات الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والسبيرولينا والقراص وحتى الكولاجين البحري! يعمل هذا المجمع على تحسين صحة وجمال الشعر والأظافر والجلد. نحن نحب خصائصه المحفزة التي تعزز نمو الشعر! من السهل جدًا دمجه في حياتك اليومية، يمكن خلط هذا المسحوق بنكهة الفراولة أو الموز اللذيذة في مشروبك المفضل.

5) كن مثابرا!

الانتظام أهم شيء إذا كنت تريدين شعراً طويلاً وصحياً! عند البحث عن نمو سريع للشعر، يتيح لك الاتساق الحفاظ على فروة الرأس وتغذيتها بمرور الوقت، مما يعزز بيئة مثالية لنمو الشعر. ولكن لا يمكن إنشاء هذه البيئة في غضون أسابيع قليلة! كما أن بصيلات الشعر تحتاج إلى عناية منتظمة لتظل صحية وتحفز إعادة نموه، لذلك يجب عليك تطبيق علاجاتك بانتظام لتقليل مخاطر التساقط والهشاشة مع دعم حيوية شعرك على المدى الطويل.