إن الحصول على شعر صحي ومشرق يتجاوز في بعض الأحيان العناية بالشعر. تلعب الهرمونات دورًا مهمًا جدًا في نمو وجمال الشعر. من مرحلة النمو إلى إدارة الاختلالات الهرمونية، سنخبرك بكل شيء عن العلاقة المعقدة بين الهرمونات والشعر !

الهرمونات والشعر: ما دورهما في النمو؟

نظرًا لوجود مستقبلات هرمونية في بصيلات الشعر (قاعدة الشعر الموجودة تحت الجلد في فروة الرأس)، فإن نمو الشعر هو مرحلة تتأثر بأنواع معينة من الهرمونات! تلعب الهرمونات الجنسية مثل هرمون الاستروجين والتستوستيرون، وكذلك هرمونات الغدة الدرقية وهرمونات النمو، دورًا رئيسيًا في هذه العملية.

الهرمونات الجنسية (الاستروجين والتستوستيرون): يعتبر هرمون الاستروجين من الهرمونات السائدة لدى النساء، فهو يطيل مرحلة النمو النشط للشعر ويحسن جمال وصحة ألياف الشعر. من ناحية أخرى، التستوستيرون هو الهرمون السائد لدى الرجال، والذي يتحول في بعض الأحيان إلى ديهدروتستوسترون (DHT) ويمكن أن يجعل بصيلات الشعر أصغر حجما وأكثر دقة. وهذا يضعف ألياف الشعر ويمكن أن يؤدي إلى فقدان كثافته، ويرتبط هذا الهرمون أيضًا بالصلع عند الذكور والإناث.

هرمونات النمو والغدة الدرقية: خلال مرحلة النمو، يساعد هرمون الغدة الدرقية وهرمونات النمو مثل السوماتوتروبين (GH) وعامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (IGF-1) الخلايا على التكاثر. بمعنى آخر، تحفز هذه الهرمونات تكاثر الخلايا أثناء نمو الشعر.

تنظم مستقبلات الهرمونات في بصيلات الشعر نمو الشعر ودورته بناءً على الإشارات الهرمونية. لذلك، يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية على صحة الشعر ونموه.

فقط هذا! يوصى بهذا العلاج بشكل خاص للشعر الذي يتطلع إلى تحسين صحته ومظهره مع استهداف مشكلات مختلفة مثل التجعد أو قلة اللمعان أو الحيوية.

تأثير الهرمونات على دورة نمو الشعر

مرحلة anagen (النمو): يعمل هرمون الاستروجين على إطالة مرحلة anagen لأنه يسمح للخلايا بالتكاثر، مما يزيد من كثافة الشعر! يمكن للتستوستيرون تقصير هذه المرحلة من خلال التأثير السلبي على الخلايا.

مرحلة التراجع (الانتقالية): يعمل هرمون الاستروجين على إطالة مرحلة النمو، لكن هرمون التستوستيرون يقصر المرحلة الانتقالية ويدفع الشعر نحو مرحلة التساقط (التيلوجين)، مما يؤثر على طول دورة الشعر.

مرحلة التساقط: من خلال إطالة مرحلة النمو، يحد هرمون الاستروجين من عدد الشعر الذي يدخل في مرحلة التساقط، وهذا ليس هو الحال بالنسبة لهرمون التستوستيرون الذي يدفع الشعر بسرعة أكبر نحو هذه المرحلة.

الاختلالات الهرمونية تعيق صحة الشعر

التوازن الهرموني الجيد مهم للحصول على شعر جميل، لأن الارتباط بين الهرمونات والشعر له تأثير مباشر على نموه وتساقطه وكثافته. ولهذا السبب، عندما يحدث خلل هرموني، فإنه يمكن أن يعطل صحة شعرنا.

اضطرابات الغدة الدرقية: يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية إلى إطالة أو تقصير مرحلة الراحة، مما له تأثير مباشر على كثافة الشعر. هناك علاج طبي لاستعادة هذا التوازن الهرموني.

الحمل: التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تؤثر على نمو الشعر. يصبح الشعر أكثر كثافة لفترة من الوقت، ولكن قد يتبع ذلك تساقط مؤقت بعد الولادة. هذا النوع من التغيير أمر طبيعي، ولكن الاستشارة الطبية يمكن أن تقدم المشورة المناسبة.

تعرفي على المزيد حول تساقط الشعر بعد الولادة في مقالتنا المخصصة >

تكيس المبايض: تسبب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) اختلالات هرمونية تؤثر بشكل مباشر على مرحلة نمو الشعر، مما قد يؤدي إلى المزيد من تساقط الشعر. يمكن استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم لمعالجة هذا الخلل الهرموني.

الهرمونات والشعر: أهمية التوازن في السعي لتحقيق نمو صحي

للحصول على نمو مثالي للشعر، يجب أن يكون لديك توازن هرموني. للقيام بذلك، من الممكن اعتماد عادات بسيطة يمكن أن تساعد في هذا المسار. على سبيل المثال: يساعد اتباع نظام غذائي متوازن أو التحكم في التوتر أو حتى ممارسة النشاط البدني بانتظام في الحفاظ على هذا التوازن. يُنصح أيضًا بتجنب منتجات الشعر القاسية واختيار البدائل اللطيفة. إذا كانت لديك أي شكوك حول توازنك الداخلي، فلا يوجد شيء أفضل من الاستشارة الطبية للحصول على المشورة الشخصية وإجراء الاختبارات الهرمونية والحصول على العلاج المناسب إذا لزم الأمر.

تعرف على المزيد حول العلاقة بين الهرمونات والشعر على حسابنا على Instagram >